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・ ブラウンブレット(全粒粉のパン)
・ 応用 1種
・ 旬のトウモロコシを使った
ふんわりもっちりとうもろこしパン
 
・ もっちもちナン
・ 季節のエピ
 
・ 夏野菜のポトフ
・無農薬野菜のフレッシュレモンサラダ
・ スリランカ紅茶
・身体に優しいマクロビオティックのお菓子(初心者レッスン)


おまけ
しぼりたてパイナップジュース100%
 
●Toilet Theater
・モンスターズ・インク
   
     
 
     
 
     
 
     
その名は「ジュウーサー」
     
 
 
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